Mastna koža – 6 vzrokov in rešitve

Mastna koža – kje so vzroki in kakšne so rešitve?

 

Mastna koža je ena tistih skrivnosti, ki jih prinaša življenje – podobno kot tanki lasje, jo pogosto podedujemo. Včasih se zbudiš in se srečaš z nečem nepričakovanim: tvoj obraz je nenadoma nasten, morda celo bolj kot si vajena?

Kaj se dogaja in kako lahko to obvladaš?

Kaj na to pravijo strokovnjaki? Razkrivam njihov pogled na vzroke in najučinkovitejše rešitve za mastno kožo.

 

 Spoznaj strokovnjake:

Dr. Jaimie DeRosa: Plastična in rekonstruktivna kirurginja iz Bostona.

Dr. Vladyslava Doktor: Lastnica Skin Center Boston.

Dr. Dendy Engelman: Certificirani dermatolog in kozmetični kirurg v New Yorku.

 

 

 

 

6 glavnih vzrokov za masno kožo

 

1. Genetika: Neizbežen vpliv

Mastna koža je lahko zapuščina, ki jo prinesemo iz družine. “Če imajo vaši starši bolj mastno kožo, boš bolj verjetno nagnjena k temu tudi ti,” pojasnjuje Engelman. Na žalost je ta genetski faktor težko spremeniti, a ne obupaj! De Rosa priporoča, da se osredotočiš na rutino nege kože, ki bo pomagala obvladovati mastnost. Prilagoditev nege kože lahko prinese pozitivne rezultate.

 

2. Prekomerno delovanje žlez lojnic

Žleze lojnice so naši naravni vlažilci, a se lahko zgodi, da se preveč aktivirajo. “Prekomerna proizvodnja sebuma vodi do mastne kože,” pravi De Rosa. Uporaba retinoidov in brezalkoholnih tonikov lahko pomaga uravnavati to stanje. Engelman predlaga, da se izogneš težkim izdelkom, ki zamašijo pore, saj to le poslabša težave.

“Za pomoč pri boju proti mastni koži priporočam, da si obraz umiješ s čistilom brez olja in uporabiš tonik brez alkohola , ki vsebuje hamamelis, saj ta sestavina deluje kot adstringent in pomaga preprečiti nastajanje odvečne maščobe,” pravi Engelman. 

 

3. Hormoni: Nevidni krivci

Hormonska nihanja – med puberteto, menstruacijo, nosečnostjo ali menopavzo – lahko močno vplivajo na stanje kože. “Hormoni lahko povzročijo povečano proizvodnjo sebuma,” pravi Doktor. Če opaziš, da tvoje hormonske spremembe vplivajo na  kožo, je najbolje, da se posvetuješ z zdravnikom (tvoj dermatolog ali ginekolog)

Mastna koža je lahko tudi posledica nosečnosti. Pri tem pa naj povem, da je to le obdobje mastne kože in se bo verjetno po porodu tudi zaključilo.

Čeprav o stresu, kot hormonski težavi ne razmišljamo, pa le-ta vpliva na raven korizola, ki poveča proizvajanje maščobe v koži. Tako da je stres še esen od faktorjev, ki dodatno vpliva na mastenje kože.  

 

4. Vpliv okolja

Kraj, kjer živiš, lahko močno vpliva na tvojo kožo. “Vlažno in vroče podnebje pogosto spodbudi proizvodnjo olja,” pojasnjuje Engelman. Če živiš v takem okolju, poskrbi za zaščito pred temi pogoji in se izogibajte dolgotrajni izpostavljenosti vročini. Vremena resda ne moreš spremeniti, lahko pa ti spremeniš dnevno rutino nege kože.

 

5. Tvoja rutina nege kože

Ali si prepričana, da je sušenje kože najboljša rešitev za mastnost? To je lahko kontraproduktivno. “Prekomerno sušenje kože lahko spodbudi žleze lojnice, da proizvedejo še več olja,” opozarja Doktor. Namesto tega raje preizkusite nežne, nekomedogene izdelke, ki ne mašijo por.

Težka kozmetika (od krem do pudrov) koži ne pusti dihati. O tem se lahko prepričaš ko spremljaš mnoge filmske in gledališke igralce. Neprestani nanosi težkih kozmetičnih preparatov puščajo na njihovih kožah vidne posledice – seveda jih s pravo dnevno rutino hitro popravijo.

Dvakrat na dan si kožo očisti z blagim čistilom brez alkohola in brez agresivnega drgnjenja.

 

6. Prehrana: Kaj zaužijete, se odraža na vaši koži

Tvoja prehrana ima lahko pomembno vlogo pri tem, kako mastna je koža. “Prehrana, bogata z mastnimi in ocvrtimi jedmi, lahko poslabša stanje.” pravi De Rosa. Sledi zdravi prehrani  – pazi na količine rafiniranih sladkorjev in opazuj, kako se tvoja koža odziva.

med strokovnjaki potekajo razprave tudi o tem kako lahko določene diete vplivajo na mastno kožo. A vseeno – drži se zdravega načina prehranjevanja.

 

 

In za konec:

Mastna koža je lahko rezultat številnih dejavnikov: genetike, hormonov, okolja, rutine nege kože ali prehrane. Vendar pa obstajajo številni koraki, ki jih lahko narediš za obvladovanje te težave.

Ne pozabi, da mastna koža ni nujno slaba stvar; v resnici se stara počasneje in je manj nagnjena k gubam!

Bodi previdna pri izbiri izdelkov in postopkov nege. Nepravilna nega in uporaba nepravih negovalnih izdelkov, stane samo poslabša.

 

Tukaj je nekaj negovalnih izdelkov, ki ti bodo lahko prišli prav:

• • Čistilni penasti gel za mastno in problematično kožo – La Roche-PosayEffaclar
  • In La Roche-Posay Effaclar globinsko čistilni gel za mastno občutljivo kožo nadomestno polnilo 400 ml
  • In paket za nego mastne kože
  • Eggo Zen Defence – vlažilna krema  hitro se vpija intenzivno vlaži globinsko hrani kožo ščiti pred škodljivimi zunanjimi vplivi zmanjšuje prekomerno tvorjenje kožnega loja obnavlja kožno bariero pomirja draženje in rdečico. Krema je ocenjena kot odlična in zato jo tudi izpostavim.

  • 

 

Biti na tekočem in v trendu tudi pri negi obraza?

Vedno, je tako? Zato ne oklevaj in se prijavi na moje skrite novosti. Vedno bo kaj novega – samo zate: