
Retinol in občutljiva koža
Retinol in občutljiva koža? Misliš, da gresta z roko v roki? Strokovnjaki prikimajo, a pri tem dajo tudi nasvete:
Občutljiva koža – kako se vede?
Občutljiva koža se nanaša na kožo, ki reagira z
- zbadanjem,
- pekočim občutkom in
- srbenjem
na različne sprožilce, ki jih drugi običajno dobro prenašajo.
Suha koža je na splošno bolj občutljiva, ker je njena zaščitna bariera šibkejša. To pa povečuje verjetnost, da se bo koža odzvala na določene sestavine. Nekatere ženske so genetsko nagnjene k občutljivi koži. Medtem pa se lahko vsaka koža v določenih okoljih, letnih časih ali ob spremembah v negi kože prav tako občutljivo odzove.
Pogosti simptomi občutljive kože vključujejo
- rdečico,
- srbenje,
- pekoč občutek,
- suhost,
- luskavost in zategnjenost.
Sprožilci
Sprožilci za izbruhe občutljive kože so lahko različni. Pogosto vključujejo dišave, penasta mila, ekstremne temperature, stres ter nekateri konzervansi in aktivne sestavine. Onesnažen zrak in bolezni lahko prav tako prispevata k povečani občutljivosti.
Ali lahko retinol koristi občutljivi koži?
Da, retinol lahko koristi občutljivi koži, če ga pravilno izbereš in vključiš v svojo rutino.
Medtem ko je retinol znan po tem, da lahko povzroči občutljivost, je tudi zelo priljubljen, saj
- izboljšuje teksturo kože,
- zmanjšuje fine linije in gube,
- izboljšuje videz ter
- povečuje proizvodnjo kolagena.
Neželeni učinki retinola
Retunol lahko sproži neželene učinke:
- draženje,
- rdečina in
- luščenje,
kar je še posebej verjetno pri občutljivi koži. Zato se mnoge ženske odločijo, da se tej sestavini izognejo.
Kako izbrati?
Pri izbiri retinola za občutljivo kožo je pomembno, da se odločiš za nežnejše možnosti z nižjimi koncentracijami.
Ker pa oznake koncentracij različnih blagovnih znamk morda niso primerljive, je dobro poiskati izdelke z retinolom, ki vsebujejo vlažilne formulacije, kot so kremni vlažilci.
Pri vključevanju retinola v svojo rutino nege občutljive kože je ključno, da ga uporabljaš predvsem zvečer, saj lahko poveča občutljivost na sonce. Priporočljivo je, da ga vključiš v svojo nočno rutino enkrat do dvakrat na teden in postopoma povečuješ pogostost uporabe, ko se tvoja koža navadi. Začni z uporabo retinola vsako tretjo noč. Na začetku boš želela popolnoma izločiti aktivne sestavine iz svoje nočne rutine, saj lahko te pogosto povečajo draženje.
Predlaga se uporabo metode sendviča za nanos. Po tem, ko očistiš obraz z nežnim čistilom, nanesi tanko plast vlažilne kreme in pusti, da se posuši. Nato na celoten obraz nanesi količino retinola v velikosti grahovega zrna in nato še eno tanko plast vlažilne kreme. Ob nočeh brez retinola preprosto očisti in navlaži obraz ter vedno nanesi kremo za sončenje zjutraj.
Na koncu je uspešna integracija in uporaba retinola povsem mogoča pri občutljivi koži. Ključno je, da najdeš pravo formulo zase, naneseš pravo količino in ohraniš svojo rutino preprosto in izjemno vlažno. Če imaš kakršne koli dolgotrajne pomisleke, je vedno priporočljivo poiskati zdravniški nasvet pri dermatologu.
