Imam mozolje. Kaj lahko storim?

Imam mozolje – to je problem večine ljudi. Srečujejo se z nečistočami, kot so mozolji in akne. Ti nadležni izpuščaji se pogosto pojavijo v najstniških letih, ko se začnejo hormonske spremembe, a niso omejeni le na mladostnike – mnogi se z njimi spoprijemajo tudi v odrasli dobi. Kako se torej uspešno boriti proti aknam in mozoljem?

Mozolji in akne so v bistvu vnetna stanja kože, kar pomeni, da je ključno ublažiti vnetje in preprečiti njegov povratek. A to je le vrh ledene gore! Koža se namreč sooča z vrsto dejavnikov, ki ustvarjajo idealne pogoje za nastanek aken. Da bi se učinkovito spoprijeli s tem problemom, ga moramo najprej dobro razumeti.

Vzroki za te neprijetnosti so pogosto medsebojno povezani. Med ključne dejavnike spadajo:

 

 

Zakaj in kako nastanejo mozolji in akne?

1. Hormonsko dogajanje: Glavni krivci so androgeni, moški hormoni, ki sprožajo prekomerno delovanje žlez.
2. Vnetja: Ta lahko izhajajo iz različnih virov in poslabšajo stanje kože.
3. Prekomerna proizvodnja sebuma: Maščobne žleze v koži, ki jih nadzirajo aktivni androgeni.
4. Nepravilno in prekomerno luščenje kožnih celic: Prekomerno ali nepravilno luščenje lahko povzroči zamašitev por.
5. Nabiranje bakterij v porah: Propionibakterije, ki se razmnožujejo v zamašenih porah, povzročajo vnetje. Odmrle celice se na teh mestih kopičijo in preprečujejo prosto izločanje sebuma iz kože. Rezultat je nastanek vnetna.
6. Občutljivost na ličila in nego kože: Dražeči izdelki, neustrezna prehrana, alergije ali celo nekatera zdravila lahko dodatno poslabšajo stanje.

 

Miti o mozoljih in aknah, ki ne držijo …

Mit št. 1: Mozolje se lahko posuši. Mozolji z mokroto nimajo nikakršne povezave. Odstranjevanje vode in snovi, ki vežejo vodo, koži onemogoča proces celjenja vnetij. Zato sušenje kože pravzaprav spodbuja rast bakterij.

 

Mit št. 2: Mozolje povzroča umazanija. Zaradi tega zmotnega prepričanja obstaja na trgu nešteto mil in preagresivnih gelov za čiščenje obraza. Ti dajejo le kratkotrajni občutek suhe kože in navidezne čistosti. Koža se kmalu prične le še bolj mastiti. Če s kože odstranimo preveč sebuma, ga koža začne še v večji meri ponovno proizvajati.

 

Mit št. 3: Mozolje targetiramo posamezno. Če se ukvarjamo samo z mozolji, ki so na koži vidni, pomeni, da zanemarjamo tiste, ki so v nastajanju. In začarani krog nastanja mozoljev na obrazu se prične. Posamezno zdravljenje mozoljev (angleško »spot treatment«) deluje dobro v primerih, ko imate težave le s spontanimi in občasnimi izbruhi mozoljev. Vsekakor pa tak način ni primeren za vse tiste, ki imajo večje in pogostejše težave z nečistočami.

 

Mit št. 4: Če peče ali skeli, zagotovo deluje. Sestavine, ki povzročajo pekoči ali skeleči občutek, so najpogosteje alkohol, mentol, poprova meta, evkaliptus in limona. Vse naštete sestavine so pogosto prisotne v izdelkih za nego nečiste kože. Tu je potrebno izpostaviti, da ne obstajajo raziskave, ki bi pokazale kakršnekoli prednosti teh sestavin pri mastni in nečisti koži. Kožo žal le dražijo, kar vzpodbudi živčne končiče v porah, to pa vodi v prekomerno nastajanje maščob. Stanje kože se zato seveda slabša in ne izboljšuje.

 

NEGA AKNASTE KOŽE

Pri negi nečiste kože je vedno priporočam uporabo beta hidroksi kislin (BHA) oziroma salicilne kisline, ki prodira globlje v pore, kjer raztaplja maščobo, ki maši pore. Pore čisti ter tako v večji meri preprečuje nastajanje mozoljev/aken in ogrcev. Hkrati pa deluje še pomirjevalno in protivnetno.

 

Izdelkov/preparatov, ki vsebujejo BHA ne uporabljaj, če si nanje alergična

 

1. KORAK: Uporabi blag čistilec. Z nežnim in v vodi topnim čistilcem obraz umij dvakrat na dan. Tako  preprečiš rdečico, pripomoreš k zdravljenju kože in zmanjšanju nastanek sebuma. Izogibaj se uporabi trdega mila ali agresivnih čistilcev, ker kožo preveč izsušijo, lahko pa tudi zamašijo pore. Izogibaj se tudi uporabi grobih pilingov, saj ti dražijo kožo in povzročajo vnetja, kar lahko problem še poslabša.

 

Priporočam:

• Paula’s Choice Clear Facial Cleanser

• Paula’s Choice Skin Perfecting 2 % BHA tekoči piling 30 ml

• Jelly Joker – Geek & Gorgeous Jelly Joker – Gentle, Thorough Gel Facial Cleanser – Skin Cleanser and Makeup Remove

 

---

2. KORAK: Uporabite eksfoliant s salicilno kislino (BHA). BHA – beta hidroksi kisline vedno priporočamo za kožo, nagnjeno k nečistočam (mozolji, ogrci) saj raztapljajo maščobo, ki maši pore ter preprečuje nastanek ogrcev in ostalih nečistoč, ki vodijo v mozolje. Dnevna uporaba izdelka z BHA kislinami lahko opazno spremeni izgled in stanje vaše kože.

Priporočam:

• Paula’s Choice Skin Perfecting 2 % BHA tekoči piling 30 ml – tekoči piling

 

---

3. KORAK: Izdelek z azelaično kislino. Ta ima antibakterijski učinek na bakterije, ki povzročajo akne. Ravno tako kožo gladi ter deluje močno protivnetno, kar pomaga pri oteklinah in rdečici, ki sta pogosti spremljevalki aken. Azelaična kislina bledi pigmentne madeže.

Priporočam:

• Geek & Gorgeous – aPAD Soothing Azelaic Acid Serum for the Face, with High Dose Potassium Content, Against Redness, for All Skin Types and Sensitive Skin, 30 ml
• Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% 

 

---

4. KORAK: Koža ne more pozdraviti nečistoč, če se hkrati bori še s poškodbami sonca. Zato je nujno, da uporabiš kremo z UV zaščito (s faktorjem najmanj 30). To bo pripomoglo k temu, da se bodo mozolji hitreje zacelili, hkrati pa bo koža zaščitena pred novimi poškodbami.

 

 

Pri negi aknaste kože je predvsem pomembno, da izdelki, ki jih uporabljaš, ne vsebujejo dražečih sestavin kot na primer alkohol in eterična olja. Ti dve sestavini namreč problem lahko še poslabšata ali pa povzročijo suho, luskasto in rdečo kožo. 

 

 

AKNE NA TELESU

Kot da niso dovolj moteče na obrazu, se akne žal pogosto pojavijo tudi po telesu, predvsem po hrbtu, dekolteju in rokah. Kaj lahko storite, ko se akne pojavijo na hrbtu, vratu, prsih ali na drugih delih telesa?

 

1. Uporabljajte nežne izdelke za umivanje telesa ter se izogibajte takšnim, ki bi lahko razdražili kožo (npr. izdelki z dišavami). Ne uporabljajte grobih pilingov, saj le-ti kožo ponavadi še poslabšajo.

 

1. 1. Tudi za akne po telesu se svetuje uporaba BHA kislin. Lahko uporabiš celo enak izdelek kot na obrazu Paula’s Choice Skin Perfecting 2 % BHA tekoči piling 30 ml (enostavno in zelo priročno)

 

1. Zaščiti  kožo pred soncem (po celem telesu in ne samo po obrazu). Dobra krema z zaščitnim faktorjem bo omejila znake staranja, kot so na primer neenakomeren ten, izguba čvrstosti in rjavi madeži.

 

 

In za konec:

NE OBUPAJ!

Vsaka kožna problematika zahteva personalizirano nego. Izbira izdelkov je seveda odvisna od vašega tipa kože in vaše preference teksture. 

 

Več pa lahko dobiš tudi direkt v e-box