Nega kože in letni časi
Nega kože in letni časi. Oboje se spreminja.
Ali si se kdaj vprašala, ali bi morala dnevno rutino prilagoditi letnim časom? Dermatologi so pretehtali to vprašanje in podali pomembne informacije, ki ti bodo pomagale ohraniti zdravo in sijočo kože preko celega leta.
Kako letni časi vplivajo na tvojo kožo
Vsak letni čas prinaša svoje izzive za kožo. Spomladi in poleti, ko so temperature višje in vlaga večja, tvoja koža na to odreagira. Vlago zadržuje, kar lahko privede do povečanega nastajanja sebuma. Povečano potenje in vlaga lahko povzročita zamašenost por ter nastajanje aken in ekcemov.
Po drugi strani pa sta jesen in zima hladna in suha. Prihaja do povečane izgube vode ter nastopa suhosti, srbenja in draženja kože. Zimski meseci so navadno težji za koži, daj sami dodatno ogrevano svoje prostore in tako še povečamo suhost zraka.
Ali bi morala nego kože spreminjati glede na letne čase?
Odgovor je enostaven: DA. Tvoja dnevna rutina naj bi se spreminjala glede na spreminjanje letnih časov.
“Vsaj eden izdelek bi morala zamenjati, ko nastopi drug letni čas”
Kako prilagoditi svojo rutino kože glede na letni čas?
Se sprašuješ kako prilagoditi rutino nege kože glede na letni čas?
Pomlad
Spomladi je vreme toplejše. Zato zamenjaj kremasto čistilo z gelom ali penasto različico da odstraniš sebum. to velja še najbolj za ljudi, ki imajo mastno kožo in akne. Izberi lažje vlažilne kreme z vodo ali glicerinom. Vlažilna krema in/z glicerinom bo ohranila svežo in navlaženo kožo.
Poletje
Poleti velja: Manj je več. Pričakuj več vročine kar pomeni tudi več potenja in maščobe. Vključi pilinge (AHA/BHA), vlažilne kreme (tudi v obliki gela) da zmanjšaš mašenje por in preprečiš izbruhe ogrcev ali aken. Pomembno je, da se osredotočiš na lahke formule, ki ne obremenjujejo kože. Primer je čistilno pršilo z niacinamidom – kot da si ravnokar prišla izpod prhe.
Jesen
Jeseni vključi bolj hranljivo čistilo in vlažilne kreme z več ceramidi in naravnimi olji. Ceramidi in olja bodo ohranjali vlago kože. Sestavine kot so: karitejevo maslo, kokosovo olje in jojoba olje so idealne.
Zima
Dvigni raven vlažnosti s težjimi kremami in izberi produkte namenjene občutljivi koži, da preprečiš draženje. Torej, išči bogate in vlažilne izdelke. Suha in dehidrirana koža je nagnjena k ekcemom in draženju. Prej sem omenjala serum z retinolom. V tem letnem času pa ne pozabi serum kombinirati z bogato in vlažilno kremo. Lahko pa si privoščiš vlažilno kremo, ki že vsebuje retinol.
Ena od teh je hranilna nočna krema Delia Cosmetics Retinol Therapy
In za konec
Najboljši način, da spremeniš svojo rutino nege kože, je, da natančno spremljaš, kako se tvoja koža spreminja v vsakem letnem času. Številne ciljne učinkovine (serumi, retinoli itd.) so varne za uporabo skozi vse leto. to pa ti omogoča. da spremeniš samo čistilo ali vlažilno kremo. S tem preprečiš morebitne vplive okolja. Če vse drugo odpove, obišči svojega dermatologa in se posvetuj. Morda ti bo pomagal izbrani režim za najboljše rezultate, ki ustrezajo tvojim potrebam.
Za še več in več, pa se mi pridruži tukaj:
