Zgodbe uspeha

Trening uma

Zadnji zapis _ Trening uma –  se je zaključil z Vaja; Analiza težave z miselnim preslikavanjem (zemljevid)

Nadaljujva naprej – Trening uma 3 del

Problem, ki se pojavi je vedno v neki surovi obliki. Največkrat je kot gmota neprijetnih misli in čustev. Um je zbegam in brez jasnih usmeritve. Zato je dobro, da se spoznaš z naslednjo vajo –

 

 Vaja Oblikovanje problema kot niz vprašanj.

Oblikovanje problema kot niz vprašanje je zelo dobra tehnika moči uma. Umu omogoči, da preklopi iz analiziranja problema na osredotočenost na iskanje rešitve. Problem imamo, iščemo rešitev.

Če si postavljaš vprašanja, se ne oziraš toliko na sam problem, pač pa bo um vse svoje moči usmeril na iskanje rešitev. Spet si lahko pomagaš z listom papirja ali zvezkom in se pripravi na analizo

Svoj problem oblikuj kot niz odprtih vprašanj. Odprta vprašanja so tista, ki zahtevajo daljši odgovori in ne kratke odgovore z Da ali NE.. Niz odprtih vprašanje se po navadi začne z uvodnimi vprašalnicami:

 

      • Kdaj
      • Kako
      • Zakaj
      • Kje in
      • Kaj?

 

Primeri takih vprašanj:

      • Kaj bi moral narediti, da bi lahko naredil »x«
      • Kako »x« voliva na problem, ki je nastal?
      • Zakaj nisem dosegle želenega rezultata, ko sem poskusil »x«?
      • Kdaj bi bilo primerno narediti »x«?

To so okvirna vprašanja za analizo problema.

»x« je nek dogodek ali situacija, ki se je zgodila. Je neprijetna, boleča in je glavni vir problema.

Z jasnim vpogledom, ki ga s to vajo pridobiš, lahko začneš z iskanjem rešitev. Seveda pa sama vprašanja ne bodo dala pravega rezultata.

 

Potrebna je tudi pravilna miselnost.

 

Pravilno miselnost je potrebno osvojiti, jo sprejeti in vzeti za svoj način razmišljanja.  Naj postane to del tebe. Veliko ljudi ima težave ravno s tem – nima pravilne miselne naravnanosti. Premnogi raje svoje probleme preložijo na kasneje, jih nekako skušajo celo pozabiti ali pa se raje zanašajo na druge – češ oni bodo pomagali. Togost v razmišljanju zapira možne poti za rešitve. Prezgodnje odločanje ali sodbe pa dobo prinesle hitre, nepopolne in nepravilne rešitve

Odkriti pogovor s samim seboj, dogovor o tem, da bo reševanje jasno, taktično in natančno, prinese rešitve. Ni potrebe po hitenju, kajti na tak način se problem vedno vrne.

 

Torej: pisalo v roke in začni