• Avtohipnoza
    Rešitve

    Avtohipnoza deluje

    Avtohipnoza ali samohipnoza  deluje   Avtohipnoza deluje. Avtohipnoza le tehnika, ki je enostavna za učenje.   V 18. stoletju je bila hipnoza res v modi, vendar praksa sega še dlje v zgodovino. Tempeljsko spanje. ki so ga pogosto izvajali v stari Grčiji in Egiptu, je vključevalo meditativni ritual, ki naj bi prinesel globok, zdravilen spanec, mir in sanje o zdravljenju na fizičnem ali duševnem nivoju speče osebe.   Hipnozo, kot hipnoterapijo omenja tudi “Knjiga zdravljenja”, ki jo je leta 1027 napisal perzijski filozof Ibn Sina. Sodobni praktiki (na primer Franz Mesmes), so hipnozo ponesli v svet.. Prvotno pod imenom mesemerizem po Mesmerju. Mesmer je sebe uspešno hipnotiziral in zelo verjetno…

  • Rešitve

    Samohipnoza

        Kaj moraš vedeti o samohipnozi?     Samohipnoza je proces, ki vključuje uporabo določenih tehnik za vstop v hipnotično stanje. Medtem ko je oseba v globokem stanju sprostitve, si skuša vizualizirati določene cilje. Obstaja več dokazov, ki podpirajo uporabo samohipnoze pri izboljšanju spanja in zmanjševanju bolečine. Samohipnoza izvira iz prakse hipnoze. Ljudje jo običajno uporabljajo za pomoč pri stresu in nespečnosti. Podobno kot meditacija tudi ta veščina zahteva vztrajnost pri vadbi. Šele tako lahko pričakuješ rezultat. Ta zapis raziskuje samohipnozo in pojasnjuje kaj je, kako se razlikuje od meditacije, njene koristi in kaj lahko pričakuješ. Vsebuje tudi nasvete, kako vaditi samohipnozo.     Kaj je samohipnoza?   Znanstveniki …

  • HIpnoza

    Odkrij potenciale PODZAVESTI

        Odkrij svoje potenciale. »Imam potenciale?« Se sprašuješ. »super, če tako praviš, a kako naj jih odkrijem?« To se besede mnogih, ki jih srečam na svojih terapevtskih posvetih.     In vedno povem isto zgodbo, ki gre tako:   V svetu delujemo večino časa rutinsko. Več ali manj niti ne razmišljamo kaj preveč, saj točno vemo kaj moramo opraviti v naslednjem trenutku. Podzavest je v vsakdanjih opravilih aktivna tako, da enostavno vodi po ustaljenem redu, tako kot je pač normalno. Vsak dan ista opravila, vsak dan isti opravki, enako vedenje, razmišljanje in delovanje. Nič nenavadnega in vse v svojem redu, kaj ne? To je njen program, ki nas vodi.…

  • Aktualno

    MEDITACIJSKA SOBA – MESEČNI NAJEM

        MEDITACIJSKA SOBA – MESEČNI NAJEM?     Kako bi bilo, če bi imeli na razpolago kup meditacij, za vsak dan eno? Vsak dan ena meditacija ali vizualizacija oz. samohipnoza? To bi bilo kar priročno, kaj ne?         Meditacije, vizualizacije in posnetki za samohipnozo so skrbno izbrane: Sproščanje stresa in Progresivna relaksacija Pridobivanje pozitivne naravnanosti in pozitivnega pogleda na svet Odpravljanje skrbi in strahov Spodbujanje dobrega počutje in jasnih ciljev Krepitev samozavesti, samospoštovanja ….       Mesečna naročnina na meditacije, vizualizacije in samohipnoze –  je zgolj 45€.  S prijavo, pridobite članstvo za mesec dni      Ne zamudite prijave:                 …