• Trema
    Blog

    Tesnoba – biologija tesnobe

    29. maja, 2021 /

    Ne glede na to, kako resnična je grožnja  ali pa  si jo le predstavljate, se v telesu zgodi kaskada hormonov. Hormoni vplivajo na skoraj vsak sistem v telesu  - od pozornosti do presnove energije

  • Blog

    Nespečnost in Depresija

    13. aprila, 2021 /

        Eden od hudih in zelo motečih vidikov depresije je, da nas vodi do negativne samopodobe. V sebi vidimo ničvrednost in občutek imamo, da smo poponoma nepomembni. Vse to, pa depresijo le hrani. Ko pa se ponovno povežemo z…