• Blog

    Živimo v glavi, pozabimo na telo

    Večina od nas se svojega telesa preprosto sploh ne zaveda. Ogromno časa porabimo za premišljevanje, načrtovanje, analiziranje in premlevanje. Nič ni narobe s tem, a žal nam te dejavnosti lahko pokvarijo dobro počutje. Zakaj se tako izogibamo telesu? Za nekatere je previsoko, druge predebelo, presuho ali na splošno neprivlačno. Mogoče tudi zato, ker ne deluje več tako, kot je delovalo nekoč. Vendar, kot že rečeno, um in telo tvorita celoto. Sta eno. Če s telesom ravnamo tako, kot da nam je odveč, ga odrivamo stran. Živimo v svoji glavi. Če želimo biti zavestno pozorni, čuječi, se moramo popolnoma zavedati tudi svojega telesa. V prejšnji seriji vaj ste se soočili s…