• Rešitve

    Banane – super živilo za dobro razpoloženje?

    Ali so banane res super hrana za dobro razpoloženje? V čem je njihova skrivnost za dvig razpoloženja? Kaj banane skrivajo v sebi, da se lahko skoraj postavijo ob bok antidepresivom? Banane – serotonin super hrana?       V čem je skrivnost banan?   Banane so izvrstna ideja kot obrok, kot tudi ko potrebuješ dvig razpoloženja. Razpoloženje namreč tekom dneva lahko močno zaniha. To verjetno poznaš, kaj ne? Razpoloženje lahko zaniha od  odlične dobre volje, do najnižje stopnje razpoloženja – depresivno stanje. Vzroki za ta nihanja so različni: Morda je za to kriv nek nepričakovani dogodek, stresna situacija ali pa le neprijetna misel.  Nastopi stanje, ki ni prav nič prijetno.…