• Nespečnost in eterično olje Vetivert
    Rešitve

    Nespečnost in Eterično olje Vetivert

       Nespečnost in Eterično olje Vetivert   Eterično olje Vetivert ima dokazano dobre učinke, ki te daje nespečnost.  A to še ni vse. V tem zapisu sem pisala o nespečnosti. Podala sem nekaj informacij, kako začneš dan, nekaj besed o higieni spanja, vikend podaljških spanja, o telefonu in cirkadijanem ritmu. Morda pa še kaj. A ko se stvari ne izidejo tako, kot bi se morale, si lahko pomagaš tudi drugače. Tu je nekaj dobrih lastnosti eteričnega olja Vetivert – z dokazanimi dobrimi učinki pri preprečevanju nespečnosti.   Eterično olje Vetivert – lastnosti Olje je znano kot »olje miru«. Ima pomirjevalne učinke. Zato pomaga zmanjšati tudi občutke nemira, tesnobe, panike in…

  • HIpnoza

    Odkrij potenciale PODZAVESTI

        Odkrij svoje potenciale. »Imam potenciale?« Se sprašuješ. »super, če tako praviš, a kako naj jih odkrijem?« To se besede mnogih, ki jih srečam na svojih terapevtskih posvetih.     In vedno povem isto zgodbo, ki gre tako:   V svetu delujemo večino časa rutinsko. Več ali manj niti ne razmišljamo kaj preveč, saj točno vemo kaj moramo opraviti v naslednjem trenutku. Podzavest je v vsakdanjih opravilih aktivna tako, da enostavno vodi po ustaljenem redu, tako kot je pač normalno. Vsak dan ista opravila, vsak dan isti opravki, enako vedenje, razmišljanje in delovanje. Nič nenavadnega in vse v svojem redu, kaj ne? To je njen program, ki nas vodi.…

  • Blog

    Obvladaš svoja čustva?

          Kako lahko obvladaš svoja čustva? Kaj me ta trenutek želi naučiti? Kakšne so moje možnosti? Kdo sem lahko ta trenutek? ______________________________________________________________________________________________________________________________ Predstavljaj si scenarij: Pred tabo je zelo pomemben sestanek. Še zadnje minute pred tem pripravljaš predstavitev z diapozitivi. A kaj se zgodi? Program se zruši. Časa. Ponovno ga želiš vzpostaviti, vendar se ne odziva. Zato ponovno zaženeš računalnik. A ponovno zagon računalnika traja dolgo. Zazdi se ti, kot da  računalnik vsebuje sistem, ki zazna tvoje hitenje. Kot da bi vedel, da potrebuješ trenutek samo zase. Kljub temi, da se tebi resnično mudi. Sediš pred ekranom in čakaš. Čutiš kepo v želodcu, občutek tesnobe v prsih. Zaveš…

  • Blog

    Socialni mediji – zrcalo, ki pove o tebi

        Ne glede na pot, za katero se odločiš, se vedno najde nekdo, ki nam pove da delaš narobe in se motiš. Vedno se najdejo težave, ki te premamijo in začneš verjeti, da imajo tvoji kritiki prav. A če želiš slediti načrtu do konca, potrebuješ pogum. – Ralph Waldo Emerson     Kako z drugimi ravnaš na družabnih omrežjih veliko pove o tvoji osebnosti   Stari rek pravi: »Ne sodi knjige po platnicah« Zdi se, da ta rek ne velja več. Po eni strani smo zelo odprti in se vključujemo v družbo, po drugi pa imamo nezdravo obsedenost s presojanjem drugih. Največ pa na družabnih omrežjih. Tu ne mislim…