-
Hipnoterapija in nizka samozavest
Hipnoterapija in nizka samozavest lahko gresta z roko v roki. Malo nenavadno se sliši, a to drži. Nizka samozavest (ali slaba samozavest) je nekaj, s čemer se mnogi ubadajo. Vse več je ljudi, ki tropijo zaradi nizke samozavesti. Zapirajo se vase, pozabljajo na družbo in raje živijo v osamo. Zakaj tako? Ko je samozavest nizka, se zdi, da je zelo težko krmariti po svetu, kaj ne? Osebni in poklicni izzivi so previsoki in zato v življenju težko napredujemo. Medtem ko vidiš druge, kako z lahkoto dosegajo zastavljene cilje, ti ostajaš v ozadju. Kljub trudi, ti ne uspe. Zakaj? Nizka samozavest je lahko posledica številnih dejavnikov. Naštela bom…
-
Hipnoterapija pri hujšanju
Hipnoterapija pri hujšanju je lahko odlična izbira za odpravo odvečnih kilogramov. Učinkovito se spopada z nekoristno miselnostjo, ki morda podzavestno (ali zavestno) zmanjšuje tvojo možnost za uspešno hujšanje. Statistika je jasna: Obstaja ogromno diet. Vsak ki si želi znebiti se odvečnih kilogramov, poskusi kar veliko diet (statistično gledano: 126 diet v svojem življenju – neverjetno, kaj ne?). Če se hujšanja lotiš s pomočjo hipnoterapevta, se lahko naučiš premagovati trenutke skušnjav in izzvati nezdrave in nekoristne miselne procese ter živeti bolje in lepše. Seveda tudi živeti bolj zdravo življenje brez odvečnih kilogramov. Hujšanje je lahko dolg proces. Lahko je zelo težaven in velikokrat vodi v…
-
Hipnoterapija za opustitev kajenja
Hipnoterapija za opustitev kajenja – kako deluje? Hipnoterapija deluje tako, da s pomočjo hipnoze aktiviramo del uma, ki nadzoruje naše navade in vedenje. Lahko si še tako močno zavestno želiš prenehati s kajenjem, pa še vedno se znajdeš s cigareto v roki. Je tako? Nisi ti krivec Kajenje, ki si se ga naučil/a s časom, je globoko zakoreninjena navada v podzavesti. Hipnoterapija za opustitev kajenja – kako poteka? Zavestni um lahko preneha, toda kar si še vedno želi cigarete je podzavest. Tako nastane protislovje – prenehaj, začni, začni in spet prenehaj, … Bitka zavesti in podzavesti. Vedno zmaga močnejši – podzavest. Ko si na…
-
Spremembe in samozavest
Samozavest in spremembe so pogosto na bojnem polju. Čim se pojavijo spremembe, se marsikomu samozavest skrije. Večino ljudi zato raje ostaja v svojih conah udobja. Pa vendar: Začetek novega leta je nedvomno čas za spremembe. Med prazniki smo doma s svojimi družinami, zdaj pa je spet čas za službo in utečene aktivnosti. A med prostimi dnevi je večina razmišljala o tem, kako srečni smo v resnici. Naredila se je ti. revizija samega sebe. Kako si srečna v svoji vlogi? Kako se znajdeš v tej vlogi? Kaj si do sedaj naredila, da bi ti bilo bolje? Ne, nisi edini/a, ki razmišlja o spremembah na tem…
Tudi to je zanimivo
4 rešitve, ko te zagrabi preobremenjenost
Izbiraj svoje misli
Odpuščanje je proces
-
Hipnoza in zasvojenost
Hipnoza kot pomoč pri okrevanju pri zasvojenosti Ko gre za hipnoterapijo pri odvajanju od zasvojenosti, večina pomisli na učinkovito opuščanje kajenja. Toda na enak način, kot se hipnoza uporabi pri odvajanju od kajenje, se lahko uporabi tudi pri opuščanju še drugih odvisnosti Zasvojenost Glede na Medical News Today je zasvojenost » psihološka in fizična nezmožnost prenehanja jemanja kemikalije, zdravila, dejavnosti ali snovi « kljub dejstvu, da ti lahko povzroča škodo. Lahko si zasvojen z veliko različnimi stvarmi. Nekdo, ki ne more prenehati jemati drog, alkohola ali nikotina, je na primer odvisen od snovi. Nekdo, ki ne more nehati jesti ali igrati na srečo, ima vedenjsko…
