• Sivka
    Pomočniki iz narave

    10 najboljših eteričnih olj za kopalnico

      Je čas za očistiš svojo kopalnico?  Brez panike. Ne potrebuješ nesramno dragih čistil, ki so poleg vsega tudi nezdrava. Njihov vonj pa tudi ni vedno najboljši. Naj tokrat zadiši drugače – po eteričnih oljih. Uporaba eteričnih olj je super način, da stanovanje zadiši po svežini. Prav gotovo se bo tudi tvoje počutje »dišeče«  dvignilo na višjo raven. Čeprav lahko uporabiš skoraj vsako eterično olje kjer koli, je to mojih 10 najboljših eteričnih olj, ki jih rada uporabljam posebej v svoji  kopalnici.     Odkrij katera so in zakaj jih rada uporabljam:   Eterično olje limone Nič ni boljše, kot je  vonj limone. Najljubše eterično olje za čiščenje. Svetla in…

  • Jasmin
    Pomočniki iz narave

    Jasmin in anksioznost

      Jasmin in anksioznost?  Seveda gresta skupaj, pa še kako. Beri naprej. Jasminovo eterično olje ima čudovit cvetlični vonj. Zato ni nenavadno, da se zato pogosto uporablja pri izdelavi parfumov in drugih kozmetičnih izdelkov. Olje se pridobiva iz cvetov jasmina (Jasminun officinale). Domnevajo, da izvira iz Irana, vendar ja sedaj najdemo skoraj povsod. Nekje kot samonikla rastlina, drugje pa kot okras vrtov in teras.     Morda nisi vedela: Jasmin je prisoten tudi v znanem parfumu Chanel št.5<     Verjetno tudi veš, da se jasmin uporablja tudi za pripravo različnih vrst čajev. Analize so pokazale, da jasminovo eterično olje spodbuja občutek dobrega počutja.   Jasmin (njegovo eterično olje)  pa…

  • Nespečnost in eterično olje Vetivert
    Rešitve

    Nespečnost in Eterično olje Vetivert

       Nespečnost in Eterično olje Vetivert   Eterično olje Vetivert ima dokazano dobre učinke, ki te daje nespečnost.  A to še ni vse. V tem zapisu sem pisala o nespečnosti. Podala sem nekaj informacij, kako začneš dan, nekaj besed o higieni spanja, vikend podaljških spanja, o telefonu in cirkadijanem ritmu. Morda pa še kaj. A ko se stvari ne izidejo tako, kot bi se morale, si lahko pomagaš tudi drugače. Tu je nekaj dobrih lastnosti eteričnega olja Vetivert – z dokazanimi dobrimi učinki pri preprečevanju nespečnosti.   Eterično olje Vetivert – lastnosti Olje je znano kot »olje miru«. Ima pomirjevalne učinke. Zato pomaga zmanjšati tudi občutke nemira, tesnobe, panike in…