• Blog

    Disleksija in Hipnoterapija

      Klinična ali medicinska hipnoterapija je lahko odličen način za pomoč pri premagovanju znakov disleksije. Pomaga pri gradnji samozaupanja, samopodobe in osredotočenosti.   Disleksija ni diagnoza, saj ni obolenje. Ima pa številne neželene vplive na vse, ki se z njo soočajo. Še najbolj pa so temu podvrženi šolarji, saj jih sistem šolanja ni pisan na kožo.   Kako se lahko disleksija kaže: Težave pri branju Težave pri obdelavi in razumevanju slišanega Težave pri izražanju in oblikovanju pravilnih odgovorov Težave pri pomnjenju snovi Težave pri črkovanju Težave pri koncentraciji Seveda pa se posledično pojavi strah, ki sproži številne neprijetnosti: Strah pred branjem na glas – črke začnejo naenkrat poplesavati pred očmi…

  • Tips and Tricks
    Blog

    Anksioznost – Tips and Tricks

    Mnogi v določenem obdobji življenja doživijo Tesnobo (stanje Anksioznosti).  Anksioznostne motnje so najpogostejša duševna težava v razviti družbi. ( 40 milijonov Američanov) Anksioznost je pogost odziv, ko gremo skozi življenjske spremembe. Te so lahko sprememba službe, kariera, selitev, finančne ali zdravstvene težave. Ko začne anksioznost presegati samo nevarnost ali težavnost dogodka (situacije) in začne drastično vplivati na vsakdanje življenje, dnevno rutino, pa lahko že govorimo o motnji. Znaki so lahko pretirana zaskrbljenost, nemir, vznemirjenost, utrujenost, težave s spanjem in koncentracijo, razdražljivost in podobno. V zapisu bom tokrat navedla nekaj trikov (tips and tricks), kako si lahko sam/a pomagaš in izboljšaš življenje.   Ugotovi vzrok stresa: Poskusi prepoznati vite tesnobe tako,…