Miselnost in zakaj je pomembna?

Miselnost vpliva na tvoje razmišljanje in vedenje. Tu si preberi, kako lahko svojo miselnost oblikuješ na pravi način

• Kaj je miselnost
• Fiksna miselnost
• Miselnost rasti
• Kako se miselnost oblikuje?
• Vplivi miselnosti
• Kako odpraviti fiksno miselnost?

 

Kaj je miselnost

Tvoja miselnost (in moja – vsi smo tu) je skupek prepričanj, ki oblikujejo tvoje razumevanje in dojemanje sveta in sebe.

Vpliva na to, kako razmišljaš, čutiš in se vedeš (ali obnašaš) v katerikoli situaciji. To pomeni, da v to kar verjameš o sebi, vpliva tudi na tvoj uspeh. pa naj bo to v poslu, odnosih, komunikaciji, učenju in podobno. Odloča tudi, ali se na določenih področjih svojega življenja uspešna ali ne.

 

Drugače povedano:

Miselnost vpliva na to, kako se ljudje obnašajo v številnih življenjskih situacijah.

 

 

 

 

Sedi na klopco ob parku ob otroškem igrišču. Opazuj mamice, kaj počnejo. Kako reagirajo, ko se njihovi otroci spotaknejo, padejo, drzno spustijo po toboganu … Kako odreagirajo je odvisno od njive miselne naravnanosti.

 

Torej – različne situacije sprožijo različna vedenja.

Kljub velikim razlikam v reakcijah, pa vendar lahko potegnem črto in miselnost razdelim na dve obliki: fiksno miselnost in miselnost rasti.

 

 

 

 

 

Fiksna miselnost

Fiksna miselnost je način razmišljanja in prepričanja, da so vse stvari fiksne. Fiksne so naše sposobnosti in talenti. To kar smo podedovali, je zavedno naše – kljub trudu in vztrajnosti, so spremembe nemogoče.

Kaj češ, tako pač je – ni kaj.

Istočasno pa taka miselnost podpita tudi prepričanje, da če imaš talent, ti bo vedno uspelo.

na drugi strani je miselnost rasti. V njej vlada prepričanje, da se naši talenti in sposobnosti lahko sčasoma razvijejo. – če le vložimo dovolj truda in vztrajnosti. Ljudje s tako miselnostjo ne verjamejo, da lahko vsak postane N. Tesla ali Mozart samo zato, ker se trudi, verjamejo pa, da lahko vsak postane boljši in bolj nadarjen, če dela na tem.

Kako v praksi izgleda fiksna miselnost in miselnost rasti?

Fiksna miselnost pravi tako:

• Ali sem dober v tem ali pa ne.
• Takšen sem. Ne morem se spremeniti
• Če moraš trdo delati, nisi sposoben dovolj. Trdo delo je znak nesposobnosti.
• Če ne poskusim, mi ne bo spodletelo.
• To delovno mesto je popolnoma izven mojih sposobnosti.

 

 

 

Miselnost rasti

Miselnost rasti pa deluje povsem na drug način.  Poglej razliko:

• Lahko se naučim česarkoli.
• Nenehno se razvijam in gradim. Napredujem.
• Izzivi so vedno dobrodošli – od njih se učim.
• Neuspeh pride le takrat, ko se preneham truditi.
• To delovno mesto je videti zahtevno. Naj se prijavim nanj?

 

Kako se miselnost oblikuje?

Kako nastaja in se ustvarja naša miselnost?

Odgovor je preprost. Razvijati se začne v otroštvu. Takrat se vsi vemo, kako se vrstijo številne pohvale in tudi graje.  A poglejva malo globlje – katera vrsta pohval je osnova za oblikovanje miselnosti rasti?

 

Pohvala, ki označi otrokov talent kot nekaj dobrega in otrok označi za “pametnega”, bo spodbudila ustvarjalnost in miselnost rasti. Otroku na tak način pošilja sporočilo, da ima sposobnost.

 

Druga vrsta pohvale je ta, ki otroka pohvali zaradi truda, ki ga je vložil. Neglede na spodobnosti, je pri tem pomemben trud in vztrajnost. Otroku da vedeti, da je uspeh posledica truda in vztrajnosti. Oboje pa lahko sčasoma izboljša.

 

Uspeh je posledica truda in vztrajnosti

 

Primer dobre ocene pri matematiki. Nekdo bo pohvaljen na način: “Vidiš, dober si v matematiki”. Malo drugačna vrsta pohvale pa je (procesna pohvala)” Navdušena sem nad tvojo odlično oceno. Tako pridno si se trudil in to je delovalo, kaj ne?”

 

To sta bili dve pohvali – vsak po svoje je pozdravila dobro oceno v matematiki, a istočasno je vsaka po svoje podprle določeno miselnost. V prvem primeru je to fiksna miselnost – otrok je pač sposoben. V drugem pa daje možnost rasti in nadaljevanja – miselnost rasti.

 

 

 

 

Vplivi oznak

Označevanje, ki vključuje dodeljevanje lastnosti ljudem na podlagi stereotipov lahko tudi vodi v razvoj fiksne miselnosti. Razmišljanje na podlagi stereotipov (dekleta so slabi matematiki, fantje slabo berejo) lahko oblikujejo fiksno miselnost o sposobnostih. včasih na zelo specifičnih področjih, ki se kasneje pokažejo kot zelo pomembna. To pa potem nastajajo težave. V zrelih letih se moški ne bo, ali težko lotil branja poročila na delovnem sestanku.

Nastajajo izzivi, ki velikokrat postanejo prevelike ovire. Isto velja tudi za vztrajnost.

 

Vpliv miselnosti

Vplivi miselnosti

Tvoja miselnost igra ključno vlogo pri tem, kako se spopasti z življenjskimi izzivi.

Ko ima otrok naravnano miselnost rasti, ima tudi oblikovano željo po učenju in željo po trdem delu za odkrivanje novih stvari. To se kaže pri akademskih uspehih. Kot odrasla oseba pa je povsem verjetno, da bo pri svojem delu vztrajen. V stvareh bo videl priložnosti za nova učenja.

Vrednosti ne bo videl v drugih, pač pa v sebi,

Zdaj pa vprašanje zate: Kakšno miselnost imaš? Imaš fiksno miselnost ali miselnost rasti?

Naj ti ta vprašanja pomagajo odkriti odgovor:

S katerimi trditvami se strinjaš?

1. Rodiš se z določeno količino inteligence in tega ni mogoče spremeniti.
2. Ne glede na to, kdo ste, ne morete veliko storiti, da bi izboljšali svoje osnovne sposobnosti in osebnost.
3. Ljudje so sposobni spremeniti, kdo so.
4. Lahko se naučite novih stvari in izboljšate svojo inteligenco.
5. Ljudje imajo posebne talente ali pa jih nimajo. Ne morete samo pridobiti talenta za stvari, kot so glasba, pisanje, umetnost ali atletika.
6. Študij, trdo delo in vadba novih veščin so načini za razvoj novih talentov in sposobnosti.

 

 

Če se  strinjaš s trditvami pod št. 1.2. in 5 potem imaš bolj fiksno miselnost.

 

Če pa se strinjaš s trditvami pod št. 3.4. in 6 potem si bolj naravnana na miselnost rasti.

večinoma strinjate s trditvami 1, 2 in 5, potem imate verjetno bolj fiksno miselnost. Če pa se najbolj strinjate s trditvami 3, 4, 6, potem ste verjetno nagnjeni k miselnosti rasti.

 

 

Kako odpraviti fiksno miselnost?

Čeprav se ljudje s fiksno miselnostjo s tem ne bodo najbolj strinjali, bo potrebna najprej naravnati svojo miselno naravnanost. Tu je raziskava NIH  The Neuroscience of Growth Mindset

 

Najprej se osredotoči na potovanje. Pomembni dejavnik pri ustvarjanju miselnosti rasti je videnje vrednosti na tvoji poti. Ko si osredotočena na končni rezultat, zamujaš stvari, ki se kažejo ob poti do cilja. Te spregledaš.

Vključi se – Če imaš težave z nalogo, se opomni, da je »še« nisi obvladala. Če vključiš to besedo v svoj besednjak, to pomeni, da lahko kljub vsem težavam premagaš vse.

bodi pozorna na misli in besede. Zamenjaj negativne misli z bolj pozitivnimi, da bodo ustrezale miselnosti rasti.

Sprejmi izzive. delanje napak je normalno in je le znak za izboljšave. Je učenje. Ne izogibaj se izzivom.