Mama in podjetnica potarna:

“Sem samozaposlena, delam od doma in moje življenje je pravi kaos.

Nikoli nimam dovolj časa.

Izčrpana sem.

Moje življenje je grozno – kaotično in ne zmorem več.

Utrujena sem od dela v svojem poslu in utrujena od  pospravljanja, kuhanja, likanja, nege otrok, tekanja po opravkih in … Utrujena sem.

Nisem multipraktik! Moškim je lažje”

 

 

 

Te stavke, ali bolje rečeno, klice na pomoč poslušam že dolgo. Na družbenih omrežjih, med prijateljicami, do sodelavk. 

Vse dobro vedo, kako pomembno je ravnovesje med poslom in družino. A zatakne se v praksi. ravnovesje med družino in poslom je danes vroča tema v naši preobremenjeni družbi.

 

 

Mama in podjetnica hkrati NI multipraktik.

Multipraktik je aparat, ki deluje na ukaz. Mama in podjetnica pa deluje v ravnovesju.

vsem znano, kaj je ravnovesje? V teoriji prav gotovo. kaj pa v praksi?

Toda, kaj za vraga je mišljeno kot ravnovesje?

 

Kaj sploh je ravnovesje?

Beseda ravnovesje prepričuje, da je treba v svojem življenju stvari razporejati na pravi način. Enakomerno.

Te zanima prispodoba?   Podobno, kot bi mazala glazuro na torto. Enakomerno. Razpolaganje s časom, ki je vedno in bo vedno v omejeni količini, mora biti ….

Čas naj bi bil enakomerno razporejen med delom, družino, prostim časom, hobiji in vsemi drugimi nujnimi obveznostmi. To ne pomeni, da počneš vse enako dolgo. To bi bilo  nerealno, ja tako?

Tu gre za opravljanje pravih stvari ob pravem času. Ko svoje življenje porabiš za to, kar ti je dejansko pomembno, takrat lahko začutiš občutek ravnovesja. Ti to je tisti pravi stil življenja.

 

 

 

 

 

 

 

Ne poskušaj narediti vsega naenkrat

Tvoj čas, denar in energija so omenjeni. Vedno se boš morala odločati, kako jih  porabiti. Lahko sprejmeš odločitve, ki odražajo tisto, kar rada počneš. Ali pa tisto, kar ljudje pričakujejo od tebe. kaj je bolje?

Morda je tvoja želja ustreči vsem, a vedi, da to ne bo mogoče. Enako kot v poslu – vsem pač ne boš nikoli ustregla.

Ko se pojavi želja po “multipraktik” stilu – biti povsod na voljo in ustrezi vsem, si zapomni: Končni rezultat je neopravljeno delo. Vsega je preveč, časa in energije pa zmanjka. nastopi žalost. frustracija, jeza in še kaj.

Zato: nauči se jasno izraziti svoj NE

 

 

 

Povabim te v FB skupino mame.podjetnice.

 

 

 

 

 

Znebi se občutka  krivde

Seveda, občutki krivde se pojavljajo. Zelo radi, Zamudiš nastop hčerke v vrtcu zaradi obveznega sestanka s klientom. Ali pa predčasno zaključiš z delom, ker je sin zbolel – moraš ponj v šolo. In spet – govorilne ure tokrat izpustiš, ker moraš na nujni službeni sestanek.

Rezultat? Počutiš se neproduktivno v poslu, neodgovorno do družine, počasno in … kako že gre naprej?

Družba pritiska nate, da narediš prav  vse. da delaš dobro in imaš dober rezultat, da poskrbiš za zdrave in redne obroke, da nabavljaš zdrave sestavine (organske, bio, eko), da si točna na sestankih, govorilnih urak, nastopih v vrtci, in seveda – najboljša medicinska sestra na svetu, ko nekdo zboli.

Vse to?

To družba pričakuje, dokler … Si ti ne postaviš urnika prioritet. kaj je danes nujno in kaj nepomembno. 

Nujno je pač nuja, ki jo je treba opraviti. A nepotrebno je vse to, kar ti krade dragocen čas.

 

Morda bi za poskus označila 3 ali 4 ure za delo. In nič več kot to. Odstrani telefon in sprejmi le tiste najbolj nujne klice (recimo klic iz vrtca, šole). ostalo lahko počaka.

Pusti e-maile pri miru. lahko počakajo. Spomni se, kaj ti najbolj krade čas.

 

 

Povabim te v FB skupino mame.podjetnice.

 

 

Dovoli si opravljati le eno stvar naenkrat.

Ena stvar naenkrat pomeni 100% fokus. Fokus le na eno stvar pomeni tudi 100% garancija, da bo to opravljeno. Študija s Harvarda je pokazala, da je prisotnost v tem trenutku velik pokazatelj sreče in zadovoljstva. A na žalost 47 % časa naše misli tavajo vse povsod.

Dovoli si, da tvoj um ostane na mestu Opravila boš več in hitreje, kot si sploh predstavljaš.

Vstani pred ostalimi

Vem, da je spanje pomembno.  A če se potrudiš in vstaneš vsaj pol ure pred ostalimi imaš veliko možnost, da dan začneš bolj umirjeno. Skrbno pripravi vse, kaj je potrebno za ta dan. V teh 30 minutah (ali več) lahko planiraš dan. kaj je nujno (naj bodo to le 2 do 4 pomembne naloge) in kaj lahko spustiš, ker je nepomembno.

Pokukaj v urnike otrok in jih vklopi v tvoj seznam opravil.

Dan začni kot ti. Morda pa si boš zaželela kratke meditacije, vizualizacije. Ali pisanje hvaležnosti ali podobno. 

Dan začni po svoje. Naj bo 30 minut jutra samo zate.

 

 

Povabim te v FB skupino mame.podjetnice.

 

 

 

Poišči so pomoč

 

Ne ne, ne govorim o strokovni pomoči. Želim te le opozoriti, da imaš pomočnike doma – če so dovolj stari  seveda.

Vključi otroke v vsakodnevna domača opravila. Zakaj ne bi nekdo pometel namesto tebe? Igra z metlo, morda krpo za prah? Velja.

Kaj pa pospravljanje postelje? Tudi to je dobra ideja

Nakupovanje? Živimo v svetu interneta. Spletni nakup živil? To je super ideja. Izogniti se poti do trgovine in nazaj (izguba časa) ter v miru naložiš potrebna živila v nakupovalno košarico.

Varuška? Nekateri so za, drugi proti. Nekateri si to privoščijo, drugi ne. Stvar odločitve. Vem pa, da je tudi varuška zelo dobra izbira.

 

Toliko za pogum. Zavedaj se, da nisi avtomat. Si podjetnica, ki upravlja s svojim podjetjem  in blagovno znamko enako. za to delo je potreben čas in energija. 

Ne zapravlja ju po nepotrebnem. 

 

in za konec:

 

Povabim te v FB skupino mame.podjetnice.

 

 

Tu se bodo delili različni nasveti, triki, predlogi, morda pomoč in sklepala se bodo celo poznanstva.

 

 

Seveda pa je tu tudi priložnost za moje novičke – bogate z navdihom, novostmi in nasveti