Jasmin in anksioznost

Jasmin in anksioznost?  Seveda gresta skupaj, pa še kako. Beri naprej.

Jasminovo eterično olje ima čudovit cvetlični vonj. Zato ni nenavadno, da se zato pogosto uporablja pri izdelavi parfumov in drugih kozmetičnih izdelkov. Olje se pridobiva iz cvetov jasmina (Jasminun officinale).

Domnevajo, da izvira iz Irana, vendar ja sedaj najdemo skoraj povsod. Nekje kot samonikla rastlina, drugje pa kot okras vrtov in teras.

Morda nisi vedela:

Jasmin je prisoten tudi v znanem parfumu Chanel št.5<

Verjetno tudi veš, da se jasmin uporablja tudi za pripravo različnih vrst čajev.

Analize so pokazale, da jasminovo eterično olje spodbuja občutek dobrega počutja.

Jasmin (njegovo eterično olje)  pa ima posebno lastnost, ki je druga olja nimajo: Pomirja živčnost, ne da bi povzročilo  zaspanost. Zanimivo, kaj ne?

Tu je povezava do raziskave, ki kaže vpliv jasmina na čustveni del možganov. Pomiri in zmanjša tesnobnost.

 

klikni na sličici in si privošči jasminovo eterično olje zdaj

 

 

 

Kako lahko uporabiš jasminovo eterično olje?

Lahko ga vdihavaš tako, da kaneš nekaj kapljic na robček.  To bo dovolj. Obstaja tudi možnost, da napojiš košček gline z oljem jasmina, Prav tako pa lahko kaneš nekaj kapljic olja v difuzor.

 

Za konec:

Eterično olje jasmina je za pomoč pri anksioznih stanjih neprecenljivo.

Zanimivo je, da v nasprotju z Baldrijanom,  ne povzroča zaspanosti, pomiri živčnost in dvigne razpoloženje.

Za to je dovolj le robček prepojen z nekaj kapljicami olja.