Recepti - Smoothie
Recepti - Smoothie. Navdih za male jedi z veliko zdravja in nasmeha.
Zeleni, Avokadov, Borovničev, Jagodni, Bananin in še veliko več. Vsak nosi v sebi vitaminsko "bombo".
-
e – knjižica Smutijev
e – knjižica Smutijev je nastala z določenim namenom: Lahko me kar direktno vprašaš: “Zakaj smutiji, če je copywriting in vsebinski marketing srce tvoje blagovne znamke?” Zato, ker ni lepšega kot to, da te v strasti do svojega dela spremlja tudi telo, ki poka od zdravja. Rada počnem, to kar počnem. A dobro vem, da ko mi nagaja prebava ali pa sem čisto brez energije, postanem brez volje, idej in celo malce tečna. Ne zmorem doseči plana za tisti dan, možgani želijo na OFF in … ta scenarij ti je gotovo poznan. Zato smutiji. nastala je e-knjižica s smutiji, ki ti bodo teknili. So enostavni in preprosti za pripravi.…
-
Smoothie z ovsenimi kosmiči – za dobro prebavo
Ta smoothie iz ovsenih kosmičev je dober za prebavo, vsebuje obilico vlaknin, ki so pomembne za pravilno delovanje črevesja. Smoothiji so preprost in okusen način uživanja sadja in zelenjave skupaj še z drugimi hranljivimi živili. Dodajajo se masla različnih oreščkov, jogurti in semena. Prav tako omogočijo vnos vlaknin, ki imajo velik pomen za dobro prebavo. Tako nastane odličen zdrav in hranljiv dodatek obroku. Lahko pa si ga privoščiš kot samostojno malico. Živila z visoko vrednostjo vlaknin, kot so sadje, zelenjava, oreščki in semena lahko preprečijo napihnjenost, pomagajo pri rednem odvajanju blata in preprečujejo zaprtost. Sem seveda spadajo tudi ovseni kosmiči. Za učinkovito prebavo je pomembno zdravo in učinkoviti črevesje.…
-
Smoothie z grškim jogurtom
Smoothie z grškim jogurtom. Ta kremasti okusni beljakovinski »pire« vsebuje zamrznjeno sadje in grški jogurt. Kot nalašč za poletne mesece. Iščeš recept za smoothie, ki je kremast, poln beljakovin in sadja? Poskusi tega – Smoothie z grškim jogurtom in zamrznjenim sadjem. Kremasti grški jogurt je ključ, ki ti zagotavlja neverjetnih 20% dnevnih potreb po beljakovinah. Zato je ta smoothie ravno pravšnji za zajtrk. Sestavine tega jogurtovega smoothia Ta jogurtov smoothie ima pravo ravnovesje sadno sladkega okusa s kremastim jogurtom. Prav tako ni dodanih sladil ali sokov. Gre le za naravno sladkost sadja. Lahko ga prilagodiš svojemu lastnemu okusu in temu, kar imaš pri roki. Smoothie z grškim jogurtom…
Tudi to je zanimivo
Smoothie z ovsenimi kosmiči – za dobro prebavo
Zeleni Tropski Smoothie
Mango – smoothie
-
Špinačni smoothie
Najbolj zdrav špinačni smoothie – iz špinače, manga in melone. Odličen za zajtrk ali pa kadarkoli v dnevu. Iščeš zelen smoothie, ki bo všeč tudi otrokom?. Všeč jim bo ta špinačni smoothie. Ki ga imajo vsi radi. Poleg tega je v njem sadje, zaradi česar je pijača dovolj sladka. Ima pa popolno ravnovesje med sadjem in zelenjavo. Prednosti tega smoothija daje energijo Je poln vitaminov A, C, K, B, E in folatov Zagotovi telesu minerale: kalcij, magnezij, kalij, železo, kalcij, mangan in druge. Podpira imunski sistem V njem so prisotni močni antioksidanti Podpira hujšanje Zmanjšuje vnetja Izboljša prebavo Kako pripraviš špinačni smoothie Najprej pripraviš listnato špinačo in sadje, vključno…
Tudi to je zanimivo
Zeleni Tropski Smoothie
Smoothie z grškim jogurtom
Bananin in mandljev proteinski smoothie
-
Bananin in mandljev proteinski smoothie
Kremasto mandljevo maslo ponuja zdrave maščobe, kokosova voda pa pomaga obnoviti elektrolite po vadbi
